跳皮筋编程游戏教程（跳皮筋怎么编）

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本文目录一览：

一边念童谣马兰开花二十一的节奏，一边进行跳皮筋的动作。先用右脚勾起一侧皮筋，左脚随之落入三角形内。右脚越过皮筋向后向前各勾一下，就算是一小节。

马兰开花21跳皮筋教程如下：这是跳皮筋的口诀，跳皮筋玩法有单人跳和集体跳两种。

（图片来源网络，侵删）

第四拍，右脚原地跳一次，左脚跳过皮筋落在右脚后侧，右脚立刻迈过皮筋着地成右脚在前，左腿在后，交叉站立，皮筋在两小腿中间。

这个大致是跳皮筋歌谣的完整版，可能各地流传的略有差别。也有“小皮球，架脚踢”的。有的是“马莲开花”的，不过马莲马兰差不多，都似花名。

过了头顶的高度后，还有最后两个阶段，分别为头顶的高度再加上单掌手指散开时，拇指与尾指间的距离；最后一级是将手向上伸至最高的位置，直至无法完成，游戏结束。

（图片来源网络，侵删）

关于跳皮筋的新手教程***链接分享：网页链接。关于孩子跳皮筋的好处如下：跳皮筋主要以下肢动作为主，加以手臂和身体其他部位的配合。

先由俩人各拿一端把皮筋抻长，其他人轮流跳，按规定动作，完成者为胜，中途跳错或没勾好皮筋时，就换另一人跳。

点：站在皮筋的一侧中间，两手叉腰或两臂侧平举。一脚原地跳动一次，另一脚随之跳起用前脚掌点地。迈：一腿自然弯屈从皮筋这一边迈过另一边。

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锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

跳的方法可自选，可先用右脚腕勾住三角形的“一条边”，然后左脚跟进去，接着右脚跳出来，左脚跟着也跳出来。如此连续跳三次，“一条边”跳完后，小跑步到“第二条边”，“第三条边”上跳，方法同前。

绕：一腿原地或迈过皮筋另一边，然后小腿由里向外（由外向里）绕皮筋，绕几次不限。转：绕皮筋转，一脚原地跳一次，另一腿迈过皮筋，小腿由里向外（由外向里）绕皮筋，然后随转动跳出皮筋。

材料准备：7根皮筋，一段跳皮筋的***，小鼓一个。【活动过程】（一）教师带领幼儿听音乐做热身运动。教师：小朋友我们听着音乐一起来做做运动吧。（二）通过游戏，初步掌握跳皮筋的方法。

幼儿随音乐“火车过山洞”用旋转魔棒两组合作搭山洞，另两组幼儿玩“钻山洞”游戏。游戏进行两遍，幼儿互换角色。幼儿成四路纵队将旋转魔棒放在地上，玩“跳格子”游戏。

活动背景：和谐之风吹遍校园，和谐让校园宁静幽深，和谐让校园充满爱意。

你可以在虚拟高中游戏的特定时间完成令人兴奋的任务随心所欲，无所不能，超多天马行空的玩法等你来实现。逃出樱花校园游戏特色记得在学校时光倒流的日子里，得到非同一般的剧情，各种活动积极的参与。

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